Тупики памяти или почему мы легко запоминаем песни, но не помним даты?

Завтра контрольная по истории и проверочная по русскому, а в голове не держится ни одной даты, ни одного правила? Зато вот ролик из рекламы был услышан один только раз и уже неделю на репите проигрывается мыслями. Что за несправедливость и почему память так поступает с нами?

Источник: pixabay.com

Что такое информация и как она хранится в голове

Явления окружающего мира, происходящие события и наши собственные действия – это информация. Вы проснулись от звука капель по подоконнику – мозг получил информацию, что на улице дождь и уже начал размышлять, где лежит зонт. Запах оладушек, которые печет мама на кухне информирует мозг о вкусном завтраке, а боль в горле – о неполадках в организме. Видите, какое разнообразие? Можно выделить информацию:

1. Визуальную.
2. Тактильную.
3. Слуховую.
4. Вкусовую.
5. Обонятельную.

Еще можно выделить осознанную и неосознанную. Первую получаем специально – читаем книги, смотрим телевизор, общаемся. Вторая идет фоном: разговор на остановке, образ людей в толпе. Мы можем даже не понять, что восприняли какое-то сообщение, а мозг его зафиксирует, сбережет и потом обязательно подкинет в какой-нибудь момент.

Например, вы думаете, вам снятся незнакомые люди или вещи? Нет, вы видели их мельком, вскользь, но не придали значения. А мозг ночью, перерабатывает и укомплектовывает увиденное. Поэтому если мучают кошмары, проанализируйте свое поведение днем, вдруг на вас так влияет бесконечная дрель соседа или тяжелый рок брата, которым вы днем особого смысла не придавали.

Источник: ppt-online.org

На картинке можно посмотреть, какие бывают виды памяти. Рассмотрим некоторые подробнее.

1. Рабочая память или мышечная. Вы собираете портфель, одеваетесь, идете в школу, одним словом, выполняете обычные действия. Мозг помнит их, поэтому не сбоит и четко посылает сигналы. Благодаря рабочей памяти вы умеете читать и писать, а также выполнять множество других действий.
2. Краткосрочная память. Как в компьютере оперативная. Вы начали читать рассказ или смотреть фильм. Дойдя до конца, понимаете смысл, поскольку помните начало. Это и есть краткосрочная память. А вот если отложите книгу, или сериал, то, чтобы снова вспомнить, о чем в нем шла речь, придется перечитать или пересмотреть. Недаром, в начале новых серий всегда есть рассказ о предыдущей.

3. Долговременная. Это та, которая хранит данные не один год. Вы помните день рождения мамы, как зовут учителя, почему нельзя есть много мороженого за один раз, а еще тот самый надоедливый рекламный ролик.

К несчастью, именно в последний вид памяти попадает всякий хлам типа песен, сюжетов сериалов и роликов на ютуб, рецепт из инсты. А вот дата крещения Руси, или формула силы тяжести покидает память, как несохраненный файл из оперативки при выключении компьютера.

Почему так и что с этим делать?

Объяснить это просто. Начнем.

Много чувств

Приходите из школы и включаете любимую музыку или телевизор. Все поет, говорит. А вы заняты своим делом и попутно греете еду, потом обедаете, делаете еще что-то. Проще говоря, при получении информации из компьютера или телевизора вы задействуете массу разных чувств типа осязания, обоняния, вкуса, зрения. Мозг запомнил, что, скажем, вкус сосиски связан с песней про зайцев, а мойка посуды с кадиллаком Моргенштерна. И все, в другой раз он вызовет эти ассоциации при выполнении конкретного действия.

Совет

Моете пол и поете про мистера Пропера? А почему не спеть перед контрольной про то же крещение Руси? Например: «Та та тата, та тата, пришел Владимир всех крестил, 988 – еще придет, если мы попросим». И оглянуться не успеете, как запомните нужные даты.

Источник: flacon-magazine.com

Рифма и ритм

В песнях есть рифма и ритм, которые легко запоминаются. А в формулах и правилах этого нет. Поэтому песни, даже если забыл, можно додумать, а правило по русскому вряд ли.

Совет

Рифмуйте нужную вам информацию или кладите на мотив любимой песни. Например, песня Моргенштерна: «Хей, primero, скорость на время умножай и будем расстояние мерить».

Слишком много повтора

Мы слушаем музыку в наушниках по пути домой, за домашними делами и пр. Столько нейронных связей формируем благодаря дополнительным ассоциациям к этой информации, что неудивительно, что она прочно оседает в мозгу. Если бы столько учились, то явно выучили бы «Войну и мир» наизусть.

Совет

Слушайте в наушниках аудио книги, диктовки формул и пр. В любом случае отложится в памяти на подольше.

Источник: news.obozrevatel.com

Вникаем в смысл 

Если нам нравится песня, мы начинаем искать ее смысл, перевод, клип и даже информацию об исполнителе или группе. Понятно, что раскрытая со всех сторон тема усвоится лучше, чем один раз прочитанный параграф учебника.

Совет

Если нужно что-то запомнить, вникните в суть. Особенно это поможет при разборе формул по физике или математике. Зазубривание, конечно, спасет на время экзамена. Но в долгий ящик информация точно не пойдет.

И на будущее

Старайтесь развивать свою память. Тренируйте ее, разучивая стихи, разгадывая кроссворды и судоку. Не забывайте о качественном питании и режиме дня. Тогда все, что вы запомните, точно останется с вами надолго.